イベント

特別勉強会「メンタルトレーニング」開催

(2023-12-10)
12月10日(日)、未来のまち創造館にて、メンタルトレーニングの特別勉強会を開催しました。講師は飯山 晄朗(https://coach1.jp/)先生、テーマは「夢を実現する3つの法則」です。



① 夢を持つ
② 夢を語る友を作る
③ 誰かのため

脳力発揮のためには「夢」が必要だということを教えていただきました。
理由は、目標だけだと、脳は燃え尽きるからだそうです。「夢」というとハードルが高いもののように感じますが、「叶わなくて良い」という言葉に驚きました。



「言葉」や「絵」にすることでイメージをよりリアルに持つことができ、「行動」に繋がるということでした。人間は、イメージ(右脳)できないことは行動できないのだそうです。感情も合わせてイメージすることで忘れなくなるということでした。「感情を伴うイメージは忘れない」→「できない」「嫌だ」のようなマイナス感情ではなく、「できる」「嬉しい」などのプラス感情をインプットすると良いそうです。プラス思考全力じゃんけんは大盛り上がりでした。



さらに、人間は「正しいことではなく、楽しいことしか続かない」そうで、誰かのための夢や目標だと限界を超える力になることも教えていただきました。

多くの保護者さんにも参加いただきました。
これを機会に家庭でも夢のある話をしていただけたら良いなと思いました。

以上

活動場所

〒920-0855 金沢市武蔵町14番31号
※「金沢エムザ」スタジオ通り下堤町側エレベータをご利用ください
◆徒歩:JR金沢駅から徒歩10分
◆バス:武蔵が辻で下車
◆自家用車:駐車場は近隣の駐車場をご利用ください

主催

金沢IT部活実行委員会

(金沢市、一般社団法人 石川県情報システム工業会)

協賛