イベント

12月10日（日）、未来のまち創造館にて、メンタルトレーニングの特別勉強会を開催しました。講師は飯山 晄朗（https://coach1.jp/）先生、テーマは「夢を実現する３つの法則」です。



① 夢を持つ
② 夢を語る友を作る
③ 誰かのため

脳力発揮のためには「夢」が必要だということを教えていただきました。
理由は、目標だけだと、脳は燃え尽きるからだそうです。「夢」というとハードルが高いもののように感じますが、「叶わなくて良い」という言葉に驚きました。



「言葉」や「絵」にすることでイメージをよりリアルに持つことができ、「行動」に繋がるということでした。人間は、イメージ（右脳）できないことは行動できないのだそうです。感情も合わせてイメージすることで忘れなくなるということでした。「感情を伴うイメージは忘れない」→「できない」「嫌だ」のようなマイナス感情ではなく、「できる」「嬉しい」などのプラス感情をインプットすると良いそうです。プラス思考全力じゃんけんは大盛り上がりでした。



さらに、人間は「正しいことではなく、楽しいことしか続かない」そうで、誰かのための夢や目標だと限界を超える力になることも教えていただきました。

多くの保護者さんにも参加いただきました。
これを機会に家庭でも夢のある話をしていただけたら良いなと思いました。

以上